教你拳击的基本姿势

       正确的姿势能帮助拳手地发力，也能使拳手地保持身体平衡。这样才能将力量从拳头里释放出来。

        一个好的姿势不仅能使你出拳的速度加快，而且还能够使你承受对手强有力的击打

如果你是右势拳手，左脚总是在前面。如果你是左势拳手，右脚总是在前面。无论你是存练习击打沙包、对打、还在空击，保持同样的姿势

        转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护；这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。

       当然拳击比赛的外界因素也很重要，比如拳击台的制作，尺寸一定要符合标准。如果您对拳击台尺寸不是很清楚，建议您查看<标准拳击台尺寸>